くるみのタルティーヌ

Juice + Lifeで当選した、レシピブログのモニター企画『アサヒスタイルフリー』にあう、からだにうれしいメニューレシピコンテストにBreadでも参加です。

ビタミンたっぷり！ピザ風タルティーヌの要領で、フランスパンを斜めにカットします。
厚さは、最大でも２cmまでが食べやすいですね。
（私は、このごまフランスパンを縦にカットして使ってます。）

くるみ１０gくらいを手で砕いてパンの上に散らします。
その上から、口の細い容器に入ったマヨネーズをかけて、こんがりするまでオーブンで焼いて出来上がり。
お手軽な、スタイルフリーのおつまみです。

くるみには、リノール酸が豊富に含まれるにもかかわらず、コレステロールゼロ、アサヒスタイルフリーの糖質ゼロとお揃いですねえ。

鉄分、ミネラル、ビタミンB1も豊富に含むので、優れた美容効果も期待できます。
くるみとスタイルフリーのペアリングを楽しみながら、からだにもやさしくね☆

Q1：アサヒの糖質ゼロといえば？？
　　　→スタイルフリー

Q2：わたしが「ゼロ」にしたいことは？
　　　→食べすぎ・・・。

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